精神狀況不好

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心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了

2023-10-03 資深心理諮商師 李國翠 本文出自 買書去 unsplash 心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了! 如何走出惡性循環? 經理人熱門 八分生活熱門 分享 收藏 認識的朋友中有那麼幾個人,他們總是憂心忡忡,狀態很糟:晚上經常失眠,白天起不來,一整天都沒什麼精神,上班也無心做事,晚上回到家,身體格外疲憊,卻遲遲睡不著。 身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態,無法全心全意地去做一件事,這讓他們感覺很糟糕。 感覺自己的身體總是不聽使喚,自己的狀態很失控,所以既焦慮又憂鬱,這種感受糟透了。 這種狀態跟拖延症的表現有點像,但又不同,區別在於這類人格外關注自己的狀態,並且是長期關注,他們陷入跟自己的狀態的搏鬥中,持續的時間很長,一般都有很多年的搏鬥經歷。

2023年精選20種室內植物人氣推薦!同場加映帶來好風水植物的5種特色!

生活風格 女孩心事 興趣文化 2023年精選20種室內植物人氣推薦! 同場加映帶來好風水植物的5種特色! By HARUHI 2023.05.15 更新 # 女孩心事 # 生活風格 # 興趣文化 文章重點 園藝新手一定要看! 精選5種容易照顧的室內植物 超人氣植物! 精選5種芋科室內植物 充滿時尚感植物! 精選5種蔓生室內植物 營造氛圍植物! 精選5種大型室內植物 房間擺設植物! 精選5種水耕栽培室內植物 風水和觀葉植物,帶來好風水室內植物的5種特色 風水觀點的室內植物葉片朝向及形狀 風水觀點的室內植物擺放方位 影響風水的室內植物 室內植物對貓咪有害? 開運室內植物比價看這裡 善用室內植物創造療癒空間吧

射手座女配射手座男|配對指數、相處之道、保持甜蜜關係方法大公

Jan 16 2024 射手座女配射手座男|射手座女生和射手座男生都充滿冒險精神和熱情,他們彼此之間的共同點能夠增進他們的關係。 他們喜歡自由和獨立,並且都具有探索未知領域的渴望。 射手座女配射手座男配對指數:90/100 射手座女配射手座男的配對可以是一個充滿冒險和刺激的旅程。 他們之間的相似性可以讓他們互相理解和支持,但也可能導致衝突和意見不合。 然而,通過尊重彼此的獨立性、溝通和解決衝突的能力,以及共同成長和建立信任,射手座女和射手座男可以保持一個甜蜜和持久的關係。 射手座女配射手座男|性格解析 射手座女和射手座男都屬於火象星座,他們之間的相似性可能會讓他們在一起時感到非常舒適和自在。 他們都是熱情洋溢、冒險愛好者,喜歡追求自由和探索未知的領域。

眼神是怎樣透露了你的命運?

眼神是怎樣透露了你的命運?. 一個人的心長在身體里面,別人自然是看不見、摸不著。. 故此,人們常說:"人心難測"。. 不過,心雖然看不見、摸不著,但是心識、心神,會通過各種身體語言表達出來。. 比如,一個人的眼神,就可以表達一個人的內心世界 ...

陽台必備10種花草 全年開花不間斷

陽台必備10種花草 全年開花不間斷 拈花微笑。 一朵花從含苞到綻放,總能帶給主人滿心歡喜。 春天,氣溫回暖,春意正濃,正是種花好時節,跟著養花達人高惠美學習如何在家養花,一起打造繁花似錦的花園角落,用絢爛花色妝點你的生活。 2023-04-01 .文 / 張愛玲 .出處 / 康健雜誌 .圖片來源 / 陳弘璋攝 挑選莖幹粗壯、草花枝條堅挺 :老欉代表植株成熟度高、生命力旺盛;草花枝條堅挺,代表根系強健,可有效吸收水分與養分。 葉片茂密、翠綠有光澤 :葉片是進行光合作用的重要場所,茂密無枯黃、發黑、焦邊的葉片,即為植株健康的表徵。 花苞數量多且分布均勻 :花苞數量愈多愈好,代表後續開花性強、觀賞期長,再搭配定期、適度地修剪,可刺激二次開花更茂密。

20220817【贏家大亨】航運股中浪轉大浪 馬士基萬海再拋震撼彈 長榮減資賺還是賠 擁4優勢股價將超車萬海|李春

關於長榮減資,李春華老師建議,不管持有的成本高低,都建議參加減資,減資對股期也沒有任何影響。 李春華老師還表示,如沒有航運股的,不 ...

水晶功效全指南!10種常見水晶介紹!附有最詳細水晶功效表

白水晶被稱為「水晶之王」,最著名的功效就是淨化負能量,它能夠幫助自身消除負面情緒和壓力,而且也可以為水晶進行淨化。 白水晶對於長期需要的打工仔或學生非常適合,它讓我們在工作時可以保持頭腦清晰和專注。 粉水晶手鏈 (點上圖訂製) 3. 粉水晶 粉水晶被稱為「愛情之石」,它可以助我們增強魅力和親和力,有助於吸引愛情,改善人際關係或提升生意運。 此外,粉水晶可平衡心輪的能量, 促進內心得到放鬆,並得到療癒。 超級七石榴石水晶手鏈 (點上圖訂製) 4. 超級七 超級七有助財富、愛情、人緣、親情、貴人、溝通、靈性、平衡等,被視為高頻率的晶石,它同時包含七種礦物的能量和功效,是唯一能夠涵蓋所有輪位的水晶,在這幾年一直是人氣高企的水晶之一。 金髮晶黄水晶月光石14K包金水晶手鏈 (點上圖訂製) 5.

5種餐邊櫃設計,備餐櫃+電器櫃,餐桌空間多一倍

2023年09月25日 share 分享 5種餐邊櫃設計,備餐櫃+電器櫃,餐桌空間多一倍 餐桌的整潔與家中的收納規劃息息相關,想要擁有清爽舒適的用餐環境,餐邊櫃是解決淩亂的理想選擇。 它可儲存餐盤碗筷、酒類及零食等,成為一小型收納櫃。 平台設計可以置放電器類用品,還可以臨時擺放湯鍋、菜餚,讓餐桌保持整潔。 當然也可以設計成玻璃門形式,增加展示的功能。 如果你正在尋找餐邊櫃的設計靈感,以下是幾個實用的規劃設計,讓你的餐桌更簡潔美好。 上下櫃餐邊櫃設計 上下櫃的組合,是最常見的餐邊櫃設計。 上下之間留空成為一置物平台,讓視覺顯得寬敞不擁擠,同時又能兼具實用的收納設計,是多數人喜愛的設計方式。 欣賞完整作品→ 溫雅柔淨現代風|敘寫一家人的幸福連載

「鞋櫃新室內綠植盆栽設置的搞怪靈感」

如果您的鞋櫃是用木質材料製成的,當然可以放置綠植盆栽。 但是,如果您的鞋櫃是用金屬或塑料製成的,那麼最好不要在鞋櫃上放置綠植盆栽,因為這些材質容易受潮或者腐蝕,植物在其上長時間生長會帶來潛在風險。 鞋櫃大小是否適合放置綠植盆栽 鞋櫃的大小也是需要考慮的問題之一。

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